「MBTIって最近よく見るけど、結局なに？」そんなあなたのために、この記事では話題の性格診断「MBTI」について、専門用語をなるべく使わずに、ざっくりわかりやすく解説します。
「診断が好き」「自分のことをもっと知りたい」「人と関わるのが苦手」——どれかに当てはまる人なら、きっとMBTIを楽しめるはずです。
MBTIってなに？
MBTIとは、アメリカで生まれた性格分類テストです。正式には「Myers-Briggs Type Indicator（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標）」といいます。
人の性格を4つの軸で2タイプずつに分け、16タイプに分類するのが特徴です。SNSでは「ENTP」や「ISFJ」など4文字で表されるタイプ名をよく見かけます。
難しいこと抜き！4つの軸でわかるMBTI
MBTIの性格タイプは、次の4つの「選択」で決まります。
| 軸 | タイプ | 説明 |
|---|---|---|
| 1. エネルギーの向け方 | 外向（E）or 内向（I） | 人と関わって充電する？一人の時間で回復する？ |
| 2. 情報の受け取り方 | 感覚（S）or 直感（N） | 現実的に考える？直感やヒラメキ重視？ |
| 3. 判断の仕方 | 思考（T）or 感情（F） | 論理で決める？気持ちで決める？ |
| 4. ライフスタイル | 判断（J）or 知覚（P） | 計画的に動く？流れに身をまかせる？ |
これらを組み合わせると、「INFJ(内向+直感+感情+判断)」「ESTP(外交+感覚+思考+知覚)」などのタイプになります。
MBTIって何に使えるの？
MBTIは占いではなく、自己理解のための道具として使われます。たとえば：
- 自分に合う働き方や職業のヒント
- 恋愛・友達・家族との相性を知る
- コミュニケーションの苦手を分析
また、最近では「推しのMBTIタイプを考察する」なんて楽しみ方も流行っています。SNSで盛り上がる理由も、わかる気がしますよね。
MBTIは、なんの役に立つの？
「診断して終わり」ではなく、「診断結果をどう活かすか」も大事。
MBTIをヒントにして、
- 自分の強み・弱みを整理したり
- SNSのプロフィール文や発信スタイルを考えたり
- 推し活や恋愛の傾向を振り返ったり
ちょっとした“自己分析ツール”として使っている人も多いです。
まとめ
- MBTIは16タイプに分かれる性格診断
- 難しく考えず、「自分ってこうかも〜」くらいでOK
- 自己理解やコミュニケーションにも役立つ
「とりあえず、やってみる」だけでも十分価値アリです。
MBTI診断は無料でできるサイトも多いので、気軽に試してみてくださいね。
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